HUBUNGAN KEBIASAAN KONSUMSI TINGGI GULA DAN STRES DENGAN SIKLUS MENTRUASI PADA REMAJA PUTRI di MADRASAH ALIYAH KETERAMPILAN AL IRSYAD GAJAH

Abstrak

Gangguan siklus menstruasi pada remaja putri merupakan masalah kesehatan reproduksi yang sering dijumpai dan dapat dipengaruhi oleh gaya hidup serta kondisi psikologis. Kebiasaan konsumsi makanan atau minuman tinggi gula serta tingkat stres yang tinggi diduga memiliki keterkaitan dengan ketidakseimbangan hormon yang mengatur siklus menstruasi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kebiasaan konsumsi tinggi gula dan tingkat stres dengan siklus menstruasi pada remaja putri di Madrasah Aliyah Keterampilan Al Irsyad Gajah. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain korelasional dan pendekatan cross-sectional. Data konsumsi tinggi gula diperoleh menggunakan kuesioner frekuensi makan (Food Frequency Questionnaire), tingkat stres diukur menggunakan instrumen kuesioner stres yang terstandar, dan data siklus menstruasi diperoleh melalui pencatatan riwayat menstruasi responden. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji statistik yang sesuai. Hasil penelitian diharapkan dapat memberikan gambaran mengenai besarnya pengaruh konsumsi gula dan stres terhadap kesehatan reproduksi remaja, serta menjadi dasar edukasi pola hidup sehat di lingkungan sekolah.

Menstrual cycle disorders among adolescent girls are a common reproductive health issue influenced by lifestyle and psychological conditions. High sugar consumption habits and elevated stress levels are suspected to be linked to hormonal imbalances that regulate the menstrual cycle. This study aims to analyze the relationship between high sugar consumption habits and stress levels with the menstrual cycle among adolescent girls at Madrasah Aliyah Keterampilan Al Irsyad Gajah. A quantitative research design with a correlational cross-sectional approach was employed. Data on high sugar intake were collected using a Food Frequency Questionnaire (FFQ), stress levels were measured using a standardized stress assessment instrument, and menstrual cycle data were gathered through self-reported menstrual history records. Data analysis was conducted using univariate and bivariate statistical tests. The findings are expected to provide insights into the impact of sugar intake and stress on adolescent reproductive health, serving as a foundation for promoting healthy lifestyle education within school environments.