PENGARUH PRENATAL YOGA DAN DZIKIR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PRAKTIK MANDIRI BIDAN SALABIAH KOTA LHOKSEUMAWE TAHUN 2023

Abstrak

Kehamilan adalah suatu kondisi dimana wanita mengalami perubahan fisiologis dan stres yang berbeda dan disertai dengan perubahan  fisik dan psikologis yang unik.  Pada  trimester ketiga perubahannya semakin kompleks dikarenakan kondisi kehamilan yang semakin membesar. Prenatal yoga yaitu salah satu latihan fisik yang disesuaikan dengan kondisi ibu hamil. memadukan gerakan yang menghubungkan pernafasan dan relaksasi .Dzikr yaitu metode lain untuk relaksasi dengan  mendekatkan diri mengingat Allah SWT dengan tujuan untuk mengharap ridha Allah SWT. sehingga ibu hamil merasa sehat, nyaman, tenang, rileks, damai, dan bahagia dengan demikian ibu merasa yakin dan  siap menuju persiapan persalinan. Tujuan penelitian untuk melihat  pengaruh prenatal yoga dan zikir pada ibu hamil trimester III..di PMB Salabiah Kota Lhokseumawe. Metodologi penelitian ini menggunakan True Ekperimental dengan desain “Pretest-Postest, Control Group Design”. Hasil Penelitian ada pengaruh Yoga dengan dzikir  terhadap ibu hamil trimester III   di PMB Salabiah  dengan nilai P<0,05 .Ibu  hamil trimester III yang melakukan yoga yang dibarengi dzikir lebih siap dalam menghadapi persalinan dibandingkan ibu yang  melakukan yoga tanpa dzikir. Kesimpulan, Yoga yang dibarengi  Dzikir   dapat memberikan pengaruh pada ibu hamil trimester III  terhadap kesiapan  dalam menghadapi persalinan.